הורמון האושר : הסוד המדעי למצב רוח טוב יותר

הורמונים, אותם שליחים כימיים קטנים, הם כמו להקת רקדנים בתוך הגוף שלנו, כל אחד מבצע את הצעדים שלו בסנכרון מושלם כדי לשמור עלינו בתנועה. בין כל ההורמונים, יש קבוצה מיוחדת במינה, "הורמון האושר", שתפקידם העיקרי הוא לגרום לנו לחייך, או לפחות לא להיות זועפים מדי – ממש כמו אחרי מופע סטנד אפ טוב. מה זה […]
לא מתחברים להומור שחור? כך הוא משפיע על הנפש והחברה

מהו הומור שחור ולמה הוא שנוי במחלוקת? הומור שחור, הו, הומור שחור… מדובר בתופעה משונה, כמו לראות סנאי עושה פליק פלאק על עץ בוער. מצד אחד, אתה לא יכול להוריד את העיניים, מצד שני, אתה קצת מודאג לגבי הסנאי. אז מה זה בעצם? ובכן, הוא צוחק על כל הדברים שאנחנו אמורים לקחת ברצינות תהומית: מוות, […]
איך מארגנים בקלות יום הולדת עם סטנד אפ היום?

לתכנן מסיבת יום הולדת יכול להיות כאב ראש אמיתי, אבל אם אתם מחפשים לגוון ולהוסיף קצת הומור, למה לא ללכת על מופע סטנד אפ? תארו לעצמכם את השמחה לראות את האורחים שלכם צוחקים בקול רם, עם דמעות בעיניים, כאשר קומיקאי מספר בדיחות שנתפרו במיוחד ליום המיוחד שלכם. ארגון יום הולדת עם סטנד אפ היום אינו […]
הכוח של הרצאות הומוריסטיות – ללמוד ולצחוק בו-זמנית

יצא לכם אי פעם להיות בהרצאה שהרגישה כמו פסטיבל תנומות אינסופי? אתם יודעים, הסוג שבו אתם מוצאים את עצמכם סופרים אריחי תקרה רק כדי להישאר ערים? ובכן, תגידו שלום לימים האלה! ברוכים הבאים לעולם ההרצאות ההומוריסטיות, שם למידה וצחוק הולכים יד ביד. אלה לא המצגות היבשות והטיפוסיות שלכם. לא, אלה תוססות, מרתקות ועמוסות בהומור ששומר […]
ערב גיבוש לצוות קטן

אז יש לך צוות קטן ואתם חושבים, "איך אני יכול לגרום לאנשים האלה להתחבר, לתקשר טוב יותר ואולי אפילו ליהנות קצת?" ובכן, אל תחפשו רחוק יותר מאשר ערב גיבוש צוות עבור צוות קטן. זה לא עוד תירוץ לצאת מהמשרד מוקדם (למרות ש, בואו נודה בזה, זה הטבה די מתוקה). זוהי מהלך אסטרטגי להעלאת המורל, לטיפוח […]
סטנדאפ מומלץ

אה, סטנדאפ. אותה אומנות עתיקה של לעמוד על במה ולגרום לאנשים לצחוק בזמן שאתה מספר להם על כמה החיים שלך מבאסים. מי היה מאמין שזה יהפוך למקצוע? ובכן, ברוכים הבאים לעולם המופלא של הסטנדאפ הישראלי, שבו כל אחד חושב שהוא מצחיק, אבל רק מעטים באמת מצליחים לגרום לנו לצחוק עד דמעות (או לפחות עד לחיוך […]
רעיונות לשיפור מצב רוח מיידי

האם היה לכם אי פעם אחד מאותם ימים שבהם הכל נראה הולך לא טוב, ומצב הרוח שלכם תקוע בתחתית? אל דאגה, כולנו היינו שם. בין אם זה הבוס שנושף בעורפכם, פקקי התנועה שנראים כמו קשר נגדכם, או פשוט הכאוס הכללי של החיים, לפעמים אתם זקוקים לעידוד מהיר. הנה: שיפור מצב רוח מיידי.הדבר הראשון שקופץ לנו […]
דרכים טובות להפגת מתחים

מרגישים לפעמים כאילו אתם עומדים להתפוצץ כמו בלון שמישהו ניפח יותר מדי (ולא הכוונה היא לא על הבלון שנשאר אחרי שאכלתם יותר מדי חומוס). אז הנה מדריך קטן על הפגת מתחים, או כמו שהוא אמור להיקרא : "איך לא להפוך לגרסה האנושית של סיר לחץ". למה בכלל צריך הפגת מתחים? אוקיי, בואו נתחיל מהתחלה. למה […]
איך להתמודד עם פחד מרופא השיניים

כאשר חוגגים יום הולדת למבוגרים, מתכננים במקרים רבים מסיבה רבת משתתפים. לכן מתגבשת חשיבה גם על התוכן המתאים ביותר וזאת בהתאם לגילו של חתן השמחה.
פעילויות גיבוש לקבוצות – להרמת המצב רוח

כאשר חוגגים יום הולדת למבוגרים, מתכננים במקרים רבים מסיבה רבת משתתפים. לכן מתגבשת חשיבה גם על התוכן המתאים ביותר וזאת בהתאם לגילו של חתן השמחה.