כללי Archives - סטנד אפ | מופע סטנד אפ | סטנדאפ | הדר לוי

להזמנת הופעות וכרטיסים: 052-6105900

All posts in “כללי”

מסכת פנים

מסכת פנים של חברת מאליס

מצאתי תוספת חדשה לתיק שלי – מסכת פנים של חברת מאליס

היום רציתי לספר לכם על מסכת פנים של חברת מאליס. מוצר כחול לבן שמסתבר כבש את העולם.

כסטנדאפיסטית ותיקה אך כאימא חדשה, גיליתי שהמון דברים השתנו. שעות השינה הם כבר לא אותן השעות המוכרות. הבעיה היא שגם השעות בהן אני ערה, אינן נותנות לי זמן פנוי מדי. ילדים זה שמחה? בטח יש איזה שלב שזה נכון ובטוח זה שמחה לאבא. ככה, שזמן רב לא נשאר לי, בטח לא בשביל עצמי.

בכל זאת, פעמים רבות אני עדיין צריכה להופיע מול מצלמות הטלוויזיה. בעבר עוד הייתי מספיקה לבקר אצל הקוסמטיקאית, למרוח קרמים וסרומים שונים, על מנת לקבל תוצאות של מראה עור חלק וזוהר. אז גם אני נתקלתי בפרסומת עם רוסלנה ושות' של מסכת פנים של מאליס. החלטתי לנסות כי מבחינתי, עור חלק ומבריק בתוך עשר דקות זה חלום. אם הוא בר השגה – ימים יגידו.

קיבלתי את ערכת הטיפוח של מאליס – שבע מסכות פנים בעלות של 219 שקלים. היתרון הגדול הוא קודם כל שכל ערכה ארוזה בצורה הרמטית בצורה נפרדת. לא כמו מסכות בד אחרות שמגיעות באריזות זוגיות או לא בצורה הרמטית. עוד יתרון שישר חשבתי עליו הוא שניתן ללכת עם המסכות לכל מקום – לטיול או לנופש ובכל מקרה לשאת מסכה בתיק שתהיה לכל מקרה שלא יקרה.

פתחתי את מסכת הפנים לפי ההוראות – אגב מרכיבי המסכה מבטיחים המרצת תאי העור, שמנים, חלבונים ועוד מרכיבים אשר הופכים את העור לחלק וזוהר יותר. את המסכה מניחים על הפנים למשך עשר דקות. לאחר עשר דקות הורדתי את המסכה מהפנים והתחלתי לעסות את הפנים (לפי המלצות היצרן). המשכתי במילוי ההוראות בצורה מדויקת – הלכתי לשטוף את הפנים ולנגב אותם. על מנת לתת לסרום להיספג בעור בצורה המיטבית – חשוב לא לנגב את הפנים אלא לנגב אותם קלות (לטפוח).

חייבת לציין כי אחרי עשר דקות בלבד שבהם הייתה המסכה על הפנים ולאחר 13-14 דקות בכללי – כולל שטיפת הפנים והכל, עור הפנים היה נראה מושלם. ההבדל היה גדול מאוד בין הלפני ואחרי. מהיום אני חייבת להמליץ לכולן – בעיקר לנשים שאין להן זמן פנוי. המסכה מעולה עבור נשים לאחר לידה שזמן פנוי הוא המצרך הכי יקר שלהן.

היה כיף להתנסות במסכת הבד של חברת מאליס. התוצאות באופן מפתיע היו הרבה יותר ממעולות.

אני באופן אישי ממליצה להיכנס לאתר ולהבין בדיוק במה מדובר https://www.maelys.co.il/

חופשת לידה

חופשת לידה. השקר.

חופשת לידה

איזו מין מילה זו חופשה. זנזיבר או ברלין זה לא.

האחות בטיפת חלב בבית שאן מתבוננת בי. את לא מרגישה טוב? היא שואלת.

למה את חושבת את זה? כי אני בוכה? כי הגעתי למרפאה וכל האמהות עם העגלות הטרנדיות והסלקלים והמתקפלים ורק אני איתו על הידיים? ז"א אחותי איתו על הידיים. נתתי לה אותו כי הוא התחיל לבכות ואני מתביישת מכולם? לא, מה פתאום אני מרגישה מעולה. רק אל תתני לי למלא טופס מצברוח, אין לי מצברוח לזה.

ערה?

חיכיתי לזה מלא זמן. יש לי ילד מדהים ואני באמת אוהבת אותו ואין לי בעיה לא לישון. אני לא ישנה כבר שנים. בוא נגיד שאם הייתי רווקה אז ההודעות אצלי לא היו ערה? הם היו…. ישנה? אז סוף סוף יש תמורה לערות שלי. ואני מניקה והתינוק מדהים. הוא רק לא כ"כ ישן. והוא בוכה. ו..אולי יש לו גזים? אולי החלב שלי לא מספיק?אולי הוא רעב? אולי אני צריכה לקנות את העריסה עם הרטט האורות המנגינות והחיבור לאינטרנט? אבל מה זה משנה התינוק שלי נרדם רק על הידיים.

איך לא המציאו מכשיר שנקרא – ידיים. את זה הייתי קונה. יועצות שינה יועצות הנקה יועצת יועצות כל כך הרבה יועצות כאילו מדובר בראש ממשלה. כולה 3 וחצי קילו. אמרו לי שתינוקות רק ישנים ואוכלים. איך לא אמרו שזה כזה כאוס? שגם אם יש לך חוש אמהי ומסירות אין קץ את לא תצליחי. לא בהתחלה. כי תינוקות ישנים יש רק אצל השכנים.

מזל טוב!

כולם שולחים לי הודעות מזל טוב מזל טוב מזל טוב ואני לא עונה לאף אחד. מה יש לענות. מרגישה בתוך מלחמה. תחת אש. ותחת אש מתפקדים. אין זמן לשיחות סרק. ובעולם פרס מת, ומירי רגב הפליצה משהו,ואייפון 7,וקלינטון וטראמפ ואני על הכדור פיזיו מנדנדת מנדנדת. לא יכול להיות שאני לא מצליחה. לא יכול להיות שאני לא עפה. הנה נטלי דדון כבר בכרתים ואני לא מצליחה לצאת מבית שאן. לא יכולה להפרד מאמא שלי. עשיתי הכל כדי להיות אמא ועכשיו אני ילדה בחזרה.

אתמול אמא שלי יצאה לאירוע בחיפה והוא בכה המון התקשרתי אליה בעצבים – מתי את חוזרת??? כאילו אני בייביסיטר שצועקת על ההורים שייקחו כבר תילד. ואז התקשרתי למוקד. מה הבעיה אמרו, אמרתי הילד בוכה. הם צחקו ואמרו שהם מטפלים רק במבוגרים. אני חושבת על השכנות של ההורים שלי שלכל אחת יש 34 ילדים. איך זלזלתי בהן פעם. קריירה מה קריירה. איך הן עושות את זה?? מבחינתי הן המודל שלי עכשיו. הן הילארי קלינטון ומישל אובמה.

שקטטטט!

תהיו בשקט! אני משליטה טרור אצל ההורים שלי. אבל אמא שלי כל היום עושה רעש. כשאור ישן הוא מחייך מתוך שינה. חיוך מדהים. מלא שמחה. אומרים שהוא בלתי רצוני אבל זה החיוך הכי מדהים שראיתי. הרבה יותר מחיוכים רצוניים שמבוגרים עושים. ואחרי חודש הגיע החיוך הרצוני. מוקדם מהצפוי. כאילו רצה להרגיע אותי. אני בסדר. את בסדר. יהיה לנו כיף יחד. אחרי שנים שאת מצחיקה ילדים אחרים תוכלי להצחיק אותי. אמר ופלט לי על כל השמלה. זה לא משנה כי זו אותה שמלה כבר שבוע.

חזרתי לגבעתיים. אני אור ויוסי. והנה בטיפת חלב האחות נותנת לי למלא "טופס מצב רוח" זה נקרא.

שאלה ראשונה – האם את מצליחה למצוא מה מצחיק בכל דבר. צחקתי ממש. תחת אש שום דבר לא מצחיק. מה שכן אני שמחה שקופת חולים מתעניינת בי . הייתי יותר שמחה אם היו להם תורים לפני ינואר. עברו חודשיים. ושרדתי כדי לספר. זה לא קל. מותר להגיד את זה. אבל זה מדהים. מותר להגיד גם את זה.

צחוק כדרך חיים

צחוק כדרך חיים

צחוק כדרך חיים – אחד המצבים המהנים, ובמובנים רבים גם הטובים ביותר עבור כולנו הוא המצב בו משהו או מישהו משעשעים אותנו מספיק על מנת שנצחק – הצחוק נחשב מבחינות שונות למצב טוב ורצוי. מבחינה אינטואיטיבית קל לנו להבין את זה – צחוק פירושו הנאה. כולנו נהנים כשאנחנו צוחקים, החל מתינוקות ועד לקשישים. אך קיימים יתרונות נוספים – אינספור מחקרים הצביעו על הצחוק כפעולה בריאה ומשחררת מתחים, מה שבא לכדי ביטוי בבריאות הנפש והגוף כאחד.

צחוק כדרך חיים בין חברים, קומדיות בטלוויזיה ומופעי סטנד אפ – צחוק בתרבות שלנו

מכיוון שצחוק הוא מצב מהנה, בריא ונעים כל כך, ניתן למצוא בתרבות שלנו אינספור מצבים ומאפיינים הכוללים צחוק ומתמקדים בו.

הדוגמה הברורה והמידית ביותר מחיי היומיום של כולנו הוא כל מפגש חברתי ממוצע, בו חלק בלתי מבוטל מהזמן מוקדש למה שאנחנו מכנים "צחוקים" – אנחנו מצחיקים אחת את השני על ידי בדיחות וסיפורים מצחיקים ממגוון רחב של סוגים.

מלבד לאותם "צחוקים" שאנחנו חווים בחברה, קיימות תופעות תרבותיות רבות נוספות המבוססות על הצחוק כמצב מבוקש ונחשק – סדרות טלוויזיה וסרטים המוגדרים מראש כ"קומדיות" ותפקידם המרכזי הוא לגרום לצופים לצחוק, מופעי סטנד אפ במסגרתם עומד קומיקאי על הבמה ופשוט מנסה להצחיק את קהל מאזיניו ועוד אינספור מקומות בהם אנו נתקלים המכילים בדיחות, אנקדוטות מצחיקות וניסיונות לגרום לנו ליהנות ופשוט להתגלגל מצחוק.

צחוק כדרך חיים

בכל גיל הצחוק צריך להיות כדרך חיים.

מופע סטנד אפ – בידור על טהרת הצחוק

התחום העיקרי המייצג את תרבות הצחוק הוא כמובן עולם הסטנד אפ. אינספור סטנדפיסטיות וסטנדאפיסטים בונים את תחום עיסוקם העיקרי כאומני הצחקה – הם מפתחים בדיחות ומופעים שלמים אשר כל ייעודם הוא פשוט לגרום לקהל המאזינים לצחוק. כמובן שאותן בדיחות מכילות פעמים רבות גם מסרים נוספים, דוגמת ביקורת חברתית וכד', אך הצלחתו של מופע סטנד אפ נמדדת בראש ובראשונה על פי כמות הצחוק הנשמעת בקהל.

מסיבה זו ניתן גם למצוא כיום לא מעט מופעי סטנד אפ לאירועים – בתחום האירועים החגיגיים הבינו כבר מזמן כי אחת הדרכים לגרום לאירוע להיות מוצלח, מהנה ובלתי נשכח היא על ידי מופע סטנד אפ טוב, במסגרתו הקהל מבודר ומשועשע בצורה שגורמת לו להתגלגל מצחוק.

לסיכום, לצחוק תפקיד חשוב ומרכזי בחיים של כולנו. הוא משפיע בצורה חיובית על בריאות הגוף והנפש שלנו, וניתן למצוא אותו באינספור מקומות מפתיעים ויצירתיים בתרבות שלנו. מכל הרגשות והמצבים הנפשיים שאנו חווים, צחוק הוא בהחלט מצב ראוי לנסות ולחוות ממנו כמה שרק ניתן.

סטנדאפ לסוגיו

סטנד אפ לסוגיו

אין כמו לצחוק! על העבודה, על ההורים, על בן הזוג, על האחות, החברים, על אוכל ומה לא? זו בדיוק הסיבה שבישראל, אנחנו אוהבים כל כך מופעי סטנד אפ. אין כמו לסיים את היום בחיוך רחב מאוזן לאוזן. לשכוח מהדאגות והטרדות של היומיום ורק לצחוק. ערב של סטנד אפ יכול להתאים לכל זמן ולכל אירוע. אם כבילוי מיוחד של שישי בערב, אם כהפתעת יום הולדת לחבר/ה ואם במסגרת של ערב חברה, כשרוצים להעביר ערב חוויתי ומגבש לכל העובדים.

מופע סטנד אפ – הבילוי האולטימטיבי

כשרוצים לבלות ערב של כיף, יש אינספור אפשרויות, החל מטיול קליל בחוף הים וכלה בבילוי במסעדה טובה, בית קפה או בר. אבל לפעמים, מתחשק ליהנות מחוויה אחרת, קצת לשבור את השגרה ומה טוב יותר ממופע של סטנדאפיסטית מצחיקה או סטנדאפיסט מוכשר?

מופע סטנד אפ הוא הבילוי האולטימטיבי לכל גיל ולכל זמן. בערב באמצע השבוע אחרי העבודה, כשרוצים לטעום משהו אחר ולסיים את היום בכיף, או כבילוי מיוחד לסוף השבוע. רוצים להפתיע את בן/בת הזוג או לתת מתנת יום הולדת מיוחדת? אין כמו סטנד אפ כדי להפוך ערב רגיל לחוויה בלתי נשכחת.

סטנד אפ לערב חברה

מעוניינים להפיק ערב גיבוש לעובדי החברה? Look no further! סטנד אפ לערב חברה זה ה-דבר! ערב של צחוק, מלא בחיוכים, מפיג מתח, מחבר בין העובדים והכל בעלות סבירה ביותר לחברה. כל שיש לעשות הוא ליצור קשר עם אמן או אמנית הסטנד אפ שמתאים לכם, לוודא כי התאריך הרצוי עבורכם פנוי ולשריין את הערב להופעה מצחיקה ומהנה. רוצים להכניס קצת פלפל לערב? מסרו לסטנדאפיסט או סטנדאפיסטית, חומר רקע מעניין על העובדים, המנהל, סביבת העבודה וכיו"ב וכך ההופעה תהפוך לחוויה של ממש עבור העובדים. כמובן, הכל בהומור ובטוב טעם.

מתחשק לכם בילוי כיפי ומיוחד? רוצים לסגור את הסופ"ש עם חיוך? מופע סטנד אפ זה הבילוי בשביליכם. מופע שלהם של צחוק והנאה. רוצים להרים ערב חברה מגבש ונעים? סטנד אפ היא בחירה מעולה ועל הערב הזה עוד ידברו הרבה במשרד….

מופע הסטנדאפ של הדר לוי.

hadar-contact

אתם מוזמנים ליהנות מאחד ממופעי הסטנדאפ הטובים ביותר בישראל.

חייגו 052-6105900 או השאירו פרטים באתר

צחוק ורפואה – שילוב מנצח

צחוק ורפואה – לצחוק כל הדרך לרופא?!  

כיצד צחוק כשלעצמנו עשוי לתרום לכל אחד? מלבד השיפור המיידי במצב הרוח, לצחוק סגולות רפואיות והוא משמש אף כמשכך כאבים 100%. אז בפעם הבאה אל תתפלאו שהרופא ירשום לכם שההמלצה היא לצחוק כמה פעמים ביום

כיצד צחוק משפיע על הבריאות?

צחוק ורפואה – רבות כבר דובר על כמה הצחוק חיוני לבריאות. בכדי לאשש את מה שכולם חשבו כבר שנים רבות אפילו נערכו בנושא מחקרים רפואיים מקיפים. מחקרים אלו נעשו בכדי להבין מה משמעות הצחוק ואילו שינויים הוא מעורר באופן ישיר בגוף האדם ומערכותיו השונות. תוצאות המחקרים מעידים כי אכן לגוף ישנה השפעה ישירה על הגוף, בן אדם שצוחק יותר עשוי להאריך אף את תוחלת החיים שלו ולמנוע מחלות מסוימות. מופע סטנד אפ למשל, עשוי לגרום לבריחה מהמציאות היומית שכל אחד חווה ולגרום באופן ישיר להרגשה טובה יותר. אז מה הפלא שאולי רופאים בעתיד ימליצו במקום לנטול כדורים, פשוט לצחוק מספר פעמים ביום?

כיצד למעשה תורם כל צחוק באשר הוא להארכת תוחלת החיים?  

בראש ובראשונה, כאשר אנו צוחקים צחוק בריא  (ארוך ומשמעותי), באופן מיידי נגרמים שינויים פיזיולוגיים בגופינו. מדובר על הרחבת כלי הדם וזרימה טובה יותר למשאבת הלב ובחזרה. הצחוק עובד על שרירי הגוף וביניהם הסרעפת, שרירי הבטן, לסת ועוד. כמובן שישנה גם השפעה ישירה על מערכת העצבים והמערכת החיסונית.

  • מערכות חיסוניות משתפרות – הצחוק מזרים לגוף חומרים שהם כמשככי כאבים טבעיים (צחוק במקום כדורים, כבר ציינו?). בנוסף, מגביר הצחוק את קצב פעימות הלב, שיפור במחזור הדם. דבר חשוב שיש לדעת – הצחוק משחרר באופן מיידי אנדרופינים שחיוניים מאוד במניעת התקפי ואירועי לב. כנ"ל, יש הגורסים בכך שצחוק עשוי למנוע גם התנוונות המוח ואף מקרי אלצהיימר ושבץ. אגב, בעת צחוק הגוף מוציא רעלים מיותרים ומכניס חמצן בריא (תזכרו כמה פעמים קרה לכם שצחקתם עד כדי שיעול).
צחוק ורפואה

הצחוק תורם למערכת החיסונית ויוצר מעין משככי כבים ומרפאים טבעיים לחלוטין

  • הפחתת מתחים וחרדות – אחד הדברים הגורמים לקיצור תוחלת החיים הוא דיכאון. דיכאון עלול להופיע בכל גיל ובכל שלב בחיים. כאשר צוחקים, מפריש המוח אנזימים רבים ואדרנלין המייצבים את מצב הרוח ומונעים כניסה למצבים קיצוניים.
  • קבלת פרספקטיבה לחיים – הצחוק עוזר מאוד בכדי להכניס את החיים לפרופורציה. מחקרים מוכיחים כי אלו שצוחקים יותר, אפילו משתתפי סדנת סטנד אפ למשל, יודעים כיצד להתמודד טוב יותר עם אירועים שונים בחיים. הצחוק מלמד אותם לחיות חיים אופטימיים וטובים יותר. 

התובנה כי צחוק מטיב עם הבריאות הביאה להתפתחות מקצועות כמו סטנדאפיסטית, ליצנים רגילים ורפואיים ועוד. המטרה היא כמובן, לגרום לתחושה טובה יותר בקרב חולים, לשפר את מצב רוחם ואף לסייע בהחלמתם ככל הניתן. ישנו קשר קבוע בין נפשו של אדם לגופו ("נפש בריאה בגוף בריא"), משמעות משפט זה שגוף לא יהיה בריא אם הנפש מדוכדכת. אגב, ביהדות, שמחה, צחוק ואושר הם בגדר מצווה ואף מצויים אזכורים רבים בכתביו של הרמב"ם בנושא.

הומור כדרך להעברת מסרים

שימוש בהומור כדרך להעברת מסרים והעלאתם לסדר היום

לכל אדם יש את האג'נדה הפרטית שלו. ה"אני מאמין" של כל אדם הוא שונה, כאשר לכל אחד חשוב לתת דגש בנושא אחר עליו שם דגש. לא תמיד ישנה האפשרות להביע את הדעות האישיות בצורה הטובה ביותר. הומור כדרך להעברת מסרים ולהעלות נושאים על סדר היום הוא דבר שצובר תאוצה בשנים האחרונות.

המדיום הוא המסר

הגדלת הנגישות בעזרת אמצעי המדיה השונים בשנים האחרונות מאפשר לכל אדם להביע את אשר על ליבו. אך לא תמיד זה מגיע לאוזניים הנכונות. אנשים רבים וביניהם אושיות פייסבוק וסטנדאפיסטים משתמשים הומור כדרך להעברת מסרים ובכדי להעלות נושאים הקרובים ללבם לסדר היום. ההומור מקרב בין האנשים, ככל שסטטוסים יותר מצחיקים הם סוחפים אחריהם קהל רב יותר. כתיבת סטטוס הומוריסטי הצובר לייקים ושיתופים יכול להעלות נושאים רבים על סדר היום. סדנת סטנד אפ למשל, מאפשרת להעביר לבני נוער ולמשתתפים בסדנה, ערכים ונושאים רבים לסדר היום וממש ליצור אצלם מציאות שונה.

הומור כדרך להעברת מסרים

שימוש בהומור מאפשר לנו לשבור את הקרח ולקרב בין אנשים שהמכנה המשותף שלהם הוא הצחוק

ניתן  לראות בטלוויזיה תכניות רבות שמעלות נושאים על סדר היום בצורה הומוריסטית. תכניות סאטירה למיניהם אהודות על ידי רבים ומביאות נושאים כדוגמת אקטואליה בצורה מצחיקה שפונה לקהל נרחב. הבעיה בקומדיה מסוג טלוויזיונית היא שלעתים רבות, קיימת צנזורה על התכנים. השימוש בפייסבוק מאפשר לצחוק על נושאים ופחות לשים דגש על צנזורה. אז למה סטנדאפ למעשה מאפשר להתייחס לנושאים בצורה טובה יותר? סטנדאפיסטים רבים במופעם מעלים נושאים הקרובים להם בצורה קומית שסוחפת אחריהם את הקהל.

פנייה לקהל גדול וכיצד הומור כדרך להעברת מסרים עוקף את הצנזורה

כאשר מעלים נושאים ברצינות יתרה, לעתים רבות הדבר נופל על אוזניים ערלות שאינם מתחברות לדעת הקהל. במקרה הטוב זוכה המדבר בצקצוק בלשון הצופים. אולם, כאשר מדובר בחלק ממופע סטנד אפ, מקשרים הצופים את הבדיחה למופע ויותר מתחברים אליו. כך למשל, נושאים שלא בהכרח מוסכמים על דעת הקהל, יכולים (תלוי באיכות המציג) להצחיק, להיכנס לתודעה ואף לרצות לקהל להיכנס ל"עובי הקורה" בנושא. לדוגמה, נושאים פוליטיים- כאשר השיחה היא קונקרטית מדי, יש את הצד שמתחבר ויש את הצד שלא. הצד שלא, יטען את טענות הנגד שלו, דבר שעלול ליצור מריבות.

בעבר, בכדי "לעקוף" את הצנזורה השתמשו בטלוויזיה הומור כדרך להעברת מסרים, היו תכניות סאטירה בטלוויזיה כדוגמת "ניקוי ראש", "ארץ נהדרת", "גב האומה" וכולי. אולם, גם על תכניות הסאטירה לעמוד בחוקי הערוץ השנים ובמגבלות- בין אם מדובר בערוץ מסחרי או ממשלתי (ערוץ 1). במופעי הסטנד אפ, לא חל איסור הצנזור. נושאים רבים יכולים לבוא על סדר היום בצורה נרחבת יותר (להיכנס לעומק הנושא) ולצחוק על נושאים שלא מקובלים בטלוויזיה.

סטנדאפיסט טוב, מכין מראש את המופע שלו תוך שימוש בנושאים מחיי היום יום, בשילוב של פוליטיקה, בריאות וכדומה וכמובן לפי ה"אני מאמין של כל אדם". השילוב בין קבוצת אנשים שבאים לצפות במופע, גיבושם וגרימת אחידותם בעזרת הצחוק, מאפשרת למנחה המופע להעלות נושאים על סדר היום. הנושאים יובאו בצורה חכמה- שימוש הומור כדרך להעברת מסרים ובכדי לפרץ מחסומים. גם לעתים שימוש בהומור עצמי (הבאת הנושא כביכול בצורה שלילית), עשוי לגרום לתוצאה חיובית בכך שנושא זה בכלל עלה.

להומור חשיפה גדולה. בנוסף, הזיכרון נשמר טוב יותר כאשר מלווה אליו חוויה קומית. שימוש בהומור בכדי להעלות נושאים על סדר היום הוא מאוד שכיח. סטנדאפיסטים רבים מכינים את מופעם בכדי שתוך כדי יעמתו את הקהל בצורה קומית כמובן עם מציאות שונה ועם תפיסת העולם שלהם.

 

מופעי סטנד אפ כדרך לחיים

משרד הבריאות קובע כי מופעי סטנד אפ יעילים לבריאות

בשנים האחרונות עולה כוחו של הסטנד אפ הישראלי, הצחוק שהוכח כטוב לבריאות עוזר לכל אחד להתמודד עם אורח החיים וכפורקן עבור רבים

במדינת ישראל כמו במדינת ישראל, אין יום אחד שעובר ללא מתח וסטרס. מעבר להתמודדות היומיומית עם לחצים הנובעים מהעבודה והמשפחה, נאלצים אנו להתמודד עם בעיות ומתחים הנובעים מהיותנו תושבי המקום. באופן אבסורדי ההתמודדות הזאת הפכה לחלק משגרת היומיום של כולנו. כחלק מחיינו מוצא כל אחד, דרכים לפורקן אשר גורמות לשמור על השפיות. אחד מסוגי הפורקן הם מופעי סטנד אפ, אשר גורמות לצחוק, פורקן ואחידות.

מופעי סטנד אפ הפכו בשנים האחרונות כאפשרות בילוי מחוץ לבית, סטנד אפ לערב חברה וימי גיבוש בעבודה ואף לצפייה בטלוויזיה עם כל המשפחה. לא בכדי ניתן למצוא תוכניות רבות על גבי המסך שתכליתם הוא מופעי בידור וצחוק. מחקרים רפואיים רבים מדגישים את חשיבות הצחוק בחיינו על בריאותינו. במהלך הצחוק מתרחשים בגוף שינויים פיזיולוגיים שמשפיעים על פעילות הלב, כלי הדם, המערכת החיסונית ועוד כאשר המציאות היומיומית מעלה את רמת המתח והחרדה- הצחוק עשוי להועיל בהפגתם.

הצחוק מפיג לחצים, משפר את קצב פעימות הלב ולחץ הדם

הצחוק מפיג לחצים, משפר את קצב פעימות הלב ולחץ הדם

למי זה מתאים?

אם בעבר, מופעי סטנד אפ היו נחלתם של אוכלוסיית הנוער ומעלה בשל שימוש בשפה ובתוכן גס למשל, הרי שכיום ניתן למצוא מופעים שכאלה לכלל הגילאים, המינים ואף לאוכלוסייה הדתית. כלומר, זה מתאים לכולם. כיום ניתן למצוא מופעי סטנד אפ לילדים, למקומות עבודה ועוד.

כמובן שיש לוודא בבחירת המופע, כזה שאכן הולם מבחינת התוכן שלו עבור הצופים. בשל העובדה שקיימים סטנדאפיסטים רבים, ישנם כאלה שמשתמשים תדיר בהומור גס/ שחור בכדי לנסות ולפרוץ. סטנדאפיסט מנוסה וותיק יכול להוכיח במופע את כישורי האלתור שלו ולאו דווקא ילך קבוע עם מופע מוכן מראש.

חשוב להבהיר, כי כל אדם מתחבר לסוג אחר של הומור. לכן, כל אחד עשוי להתחבר למשהו אחר במופע. למה סטנדאפ כל כך טוב עבורנו? העיקרון הוא שהצחוק כשלעצמו הוא בריא ומשחרר.

כיצד נבחר מופע סטנדאפ איכותי ומצחיק?

בשל העובדה שכל אדם הוא אינדיווידואלי, משהו שיצחיק אחד לא בהכרח יגרום לאותה תגובה אצל השני. מופעי סטנד אפ רבים קיימים בכל ערב נתון, יש כאלה מופעים של סטנדאפיסט יחיד ויש מקומות המרכזים על הבמה שורה של סטנדאפיסטים בערב אחד (כמו הקאמל קומדי קלאב לדוגמה). ובכל זאת, נוכל לבחור מופע שיתאים לנו על ידי המלצות מכל מקור כגון אינטרנט, עיתונות, משפחה או חברים שצפו במופע. בנוסף כאמור, כיום ניתן למצוא גם תוכניות טלוויזיה שעיקרן הוא סטנד אפ וכך להכיר סטנדאפיסטים ומופעים. במידה ומחפשים מופע סטנד לאוכלוסיה מסוימת כגון גיל, מגדר או דת, יש למצוא כזה שמותאם ועדיף למצוא סטנדאפיסט בעל ניסיון וותק בתחום.

לסיכום, תופעת הסטנדאפ הולכת ומתרחבת, כיום ניתן למצוא מופעים המתאימים לכל גיל, מגדר ודת. הצחוק כשלעצמו הוא בריא וגורם לשכוח ולו למשך שעתיים לערך את המתח שנגרם מחיי היומיום.

הדר לוי

אסתר השכנה

אסתר השכנה – השכנה של כולנו

אסתר השכנה עלתה אלי הביתה . היא דפקה בדלת . הופתעתי לראות אותה . אסתר בקושי הולכת . יש לה מטפלת פיליפינית חביבה , ושיער מסודר , והיא תמיד מאופרת ותמיד מחייכת גם כשלוקח לה 3 שעות לרדת 2 קומות. היא עלתה אלי לבד." לא באתי לריב " היא אמרה . מה קרה? שאלתי . אבל בלב ידעתי . המים . אסתר כבר ביקשה ממני. פעם . כשאני שוטפת את הבית נשפכים מים מהמרפסת שלי אליה . שמתי סמרטוט בניקוז ועצרתי את המים אפילו שהחלום שלי הוא ניקוז נורמלי בדירה בתל אביב. סגרתי את הפתח . אבל סגרתי את הפתח . אמרתי לה . לא . היא אמרה . סגרתי . אבל אז נזכרתי . השקתי את העציצים שלי הבוקר וטיפות מים נפלו על המרפסת שלה . הובלתי אותה בעדינות לכיוון המרפסת , כי היא רצתה להראות לי את הפשע, זה לקח 10 דקות הליכה של שלושה צעדים . הושבתי אותה בסלון.כי המרפסת היתה רחוקה מדי. אני אזהר בפעם הבאה . נשבעתי . רוצה קפה? מה פתאום היא אמרה. באתי לריב. הכנתי לה קפה , ושתינו ואכלנו ערגליות . ועישנו סיגריות. אפילו שהמטפלת שלה לא מרשה לה לעשן. איזה יפים העצים, נכון? שאלתי אותה. לשתינו יש אותם עצים מהמרפסת . לשתינו יש אותו נוף. "כן" היא אמרה "ככה אני יודעת שיש לנו משהו משותף. אני גם אוהבת עצים ואור. אי אפשר לחיות בלי אור" . שתינו הסכמנו. אני בינתיים קילפתי את כל הפלסטיק של המצית. " אני רואה שמצאת לך תעסוקה" היא אמרה -כן , חייבים להתעסק במשהו , חייבים מטרה . -נשאר לך משהו מהילדות צחקתי . נשאר לי הכל מהילדות. ואז היא סיפרה לי על איך שהיא התגרשה מבעלה בגיל מאוחר , ועל איך שהמטפלת שלה מכינה לה אוכל לא טעים , ועל איך זה שהיא מחייכת למרות שבלב היא עצובה. ואני הנהנתי . אבל את בטח רוצה לנוח . היא אמרה לא . שבי. והיא ישבה. חצי שעה . יש לה ציפורניים מה זה מטופחות , הלוואי והיו לי כאלה ויש לה קלאס. אפילו שהיא בת מליון , והיא לא אוהבת שיבא בתה. כי שיבא זה של מרוקאים והיא בכלל פרסית. אבל היא נולדה בארץ אז זה לא משנה לה . היא קמה ללכת ואז ראתה את הספרים שיש לי .ואמרה: את כל הספרים נתתי לבנות שלי ועכשיו אין לי מה לקרוא. רוצה? חיפשתי ספר . נתתי לה את ברגע של שטות את "לאכול להתפלל לאהוב". זה על בחורה שהתגרשה בגיל 30 ונסעה לטייל בעולם . זה פשוט חוצפה -היא אמרה- באתי לריב ואני יוצאת עם ספר. שתינו צחקנו. הובלתי אותה לדלת .זה לקח מלא זמן . היא ירדה לבית שלה . בזמן הזה הכנתי לה צלחת מג'דרה שאתמול בישלתי (העדשים קצת קשים אבל בסדר) ותפוחי אדמה בתנור עם קצת טחינה . פחדתי שהיא תחשוב שזה לא לעניין אבל ממש רציתי. דפקתי לה בדלת . ונכנסתי עם 2 צלחות. ראיתי אותה שוכבת על המיטה וקוראת את הספר . זאת המריבה הכי טובה שהיתה לי .

 

 

הדר לוי

שלום גברים!

שלום גברים.
אתם זוכרים מה זה להיות גברים?? אתם זוכרים את זה??
גבר- אחד כזה שלוקח אחריות. שמפרנס. שדואג. שיודע לתת את התגובה הנכונה , שמתייחס בכבוד לאישה שלו.
זוכרים??
תסתכלו רגע על אמא שלכם. אתם אוהבים אתה נכון? היא הביאה אתכם לעולם. תסתכלו רגע על הילדה שלכם. אתם אוהבים אתה נכון? אתם תעשו הכל כדי שלא יפגעו בה. תסתכלו רגע על האישה שלכם. כמה עברתם עד שהתאחדתם והפכתם זוג.
עכשיו תסתכלו החוצה . ותראו מה קורה . כמה נשים של . בנות של . אחיות של . נפגעות . יום יום . כל רגע . מגברים.
גברים בעבודה . גברים במשטרה . גברים ברחוב והכי חמור גברים בתוך המשפחה .
גברים . אתם זוכרים מה זה להיות גברים? אתם שאוהבים כבוד . שנלחמים שמישהו חותך אתכם בכביש . שאוהבים לשתות את הקפה שלכם בדיוק כמו שאתם אוהבים . אתם גברים . תנשמו רגע . יש לי חדשות בשבילכם . שומעים? מתחת לאף שלכם מתבצע מחטף. מחטף של הגבריות . והיא לאט לאט הופכת להיות מפלצת. מפלצת מין . סוטה . מגעילה שפושעת בכל תחומי החברה .
אני יודעת.זה לא אתם . אתם בסדר. אתם נורמטיביים .
אבל זה אולי חברים שכם . זה אולי הבוסים שלכם . זה אולי רק אנשים שקראתם עליהם בעיתון ועכשיו אתם כותבים בדיחות בסגנון: הכל ניצב במשטרה" גיחי גיחי. אם רק הייתם יודעים גברים יקרים שלי , כמה בנות . כמה נשמות טהורות מסתובבות בעולם פצועות כואבות מפגיעות שאתם, סליחה לא אתם , גברים אחרים עושים להן. אולי זה הבת שלכם? אולי זו האשה שלכם? אולי זו אמא שלכם? הייתם נותנים לזה לעבור בשקט??
שנים אני מלווה בנות נפגעות מינית. זה הדבר הכי מחריד בעולם. נקודה .
אם יש תחרות . הן ניצחו. זהו .בתחרות על הכאב מדובר בכאב הכי פוצע הכי קשה שבנות בלי שום פשע בלי שום אשמה מתהלכות בינינו .מתות חיות . פצועות כואבות דואבות מצולקות . בגללכם. כן אני יודעת שלא עשיתם כלום . זהו בדיוק . לא עשיתם כלום. שתקתם .
שתקתם . שתקתם. שתקתם .
אתם נותנים לגברים אחרים לקחת את הגבריות ולרסק אותה . את הדבר הטוב הזה שנקרא גבר . ולא אכפת לכם . אתם מגנים עליהם . מנסים להבין למה הם עשו את זה. מנסים לחפש סטטיסטיקות של תלונות שווא . מנסים להבין אינטרסים . אבל זה לא גבר . גבר , גברים יקרים שלי . לוקח אחריות . מגן על המשפחה שלו .
אז אולי מספיק עם העצמה נשית וכל החרטה הזאת . כי אנחנו רק נחלשות ונחלשות . אולי הגיע הזמן להעצמה גברית??
אולי יקום הגבר שיגיד – אני לא כמותם. אני בז להם . לאותם מפלצות מכוערות שפוגעות בקרובות להן , בבנות שלהן , בנשים שלהן , בחברות שלהן. אני גבר ! ואני יוצא נגד זה ! אולי תגידו את זה??

הדר לוי

אמא שלי

אמא שלי – אמא

בזמן האחרון אמא שלי נושמת בקול. אני שומעת את זה. העניין בנשימות הוא שאתה לא שומע אותן , לא מתייחס אליהן . הן פשוט שם . אבל אמא שלי נושמת בקול בזמן האחרון. בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהיא עלתה מדרגות או משהו . אחר כך חשבתי שזה סתם כי מישהו עצבן אותה . היא נושמת באמצע שיחה . מה קרה אני שואלת אותה . כלום . היא עונה . הכל בסדר. בדיוק בישלתי . בדיוק חזרתי מקניות. אני בדיוק עם אבא באירוע. ותמיד הנשימות האלה .כאילו מכניסה את כל אוויר העולם אליה. עליה . לתוכה . אבל אמא שלי היא נשמה טהורה .היא לא מגלה . היא מפנימה . אמא שלי נושמת את אוויר ילדיה . והוא כבד . אתה מגדל ילדים עוטף אותם . מאכיל אותם . מחנך אותם . מכסה אותם בלילה שלא יהיה להם קר. אמא שלי עשתה את זה 6 פעמים .ואז הם גדלים . ובוחרים בחירות. אתה רואה את זה מבחוץ. אתה רואה את הטעויות שלהם . מנסה לעזור , לכוון, אבל אין לך באמת שליטה . ומה שנשאר לך זה לנשום את זה ולהכניס פנימה. דברי אני אומרת לה . הכל בסדר היא אומרת. כל הורה רוצה נחת מהילדים שלו . ואני חושבת על המילה נחת . מה זה הנחת הזה . נחת זה נורמליות . נחת זה ילדים מסודרים . נחת זה חתונה . ילדים . זה על האש ביום העצמאות . נחת זה סחיות . נחת זה לא לסטות מהמסלול. ואם לסטות אז ממש להצליח במסלול אחר . נחת זה לנשום בלי קול . ובין הנשימות האלה אני מגלה את אמא שלי . האמא שאכלה 20 ביצים ביום בהריון שלי . האמא שמכינה לי קציצות ירק כי זה מאכל שגם כשאני עצובה רק אותו אני מסוגלת לאכול. אמא שלי שלמדה בגיל בגרות לבטא את רגשותיה . אמא שאני אוהבת. וכמו נשימות שפתאום שמים אליהן לב . אני שמה לב לאמא שלי ואני אוהבת אותה .
למה אני כותבת את זה כאן? כי עכשיו שבת והיא לא תקרא את זה . אבל כשתצא השבת היא תיכנס והיא תגלה כמה אני אוהבת אותה ואז היא אולי תנשום יותר ברכות. .